日常照護

以「核心訓練」、「心肺訓練」、「伸展放鬆」三大主題為動作設計宗旨，在有MyoAxis基本功的前提下，以大家容易上手的方式進行，只要跟著影片照著示範動作操作，就可以達到足夠好的運動與照護成效。

溫馨提醒：
若不熟悉MyoAxis技巧，建議先諮詢專業MyoAxis老師，再開始觀看日常照護系列影片。